طی چند روز گذشته که خبر بیماری ترانه علیدوستی در شبکه‌های اجتماعی به اصطلاح ترند و وایرال شده شاهد انتشار انواع و اَشکال عکس‌هایی بوده‌ایم که از طریق فوت‌و‌فن فتوشاپ یا تمهیدات هوش مصنوعی، او را بر تخت بیمارستان نشان می‌دهد که هر بار یکی از بازیگران یا چهره های سرشناس در کنارش ایستاده است.
کد خبر: ۳۱۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
چه زمانی باید نگران سلامت روان فرزندم باشم؟ سلامت روان فرزندتان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله به شما نکات مهمی راجع به نگرانی و پرورش روانی کودکان خود خواهیم گفت. سلامت روان فرزند بسیار مهم است. همان‌طور که سلامت جسمانی فرزندتان را جدی می‌گیرید... این تغییرات می‌تواند شامل غم و اندوه مداوم، تحریک‌پذیری، پرخاشگری، و رفتار‌های پرخطر باشد.
کد خبر: ۲۹۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
چای یا قهوه داغ در سرما، لباس‌های پاییزی، شب‌های طولانی و قدم زدن در صدای خش خش برگ‌های پاییزی برای بسیاری جذاب است.اما آیا چیزی عمیق‌تر از رنگ‌ها و طعم‌های پاییز وجود دارد که مردم را شدیدا شیفه این فصل کند؟
کد خبر: ۲۹۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
اختلال عاطفی یا افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که در یک الگوی فصلی ظاهر شده و سپس ناپدید می شود. علت دقیق این پدیده هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما مطالعات متعددی نشان می دهد: این افسردگی اغلب با کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای تاریک مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
در حالی که افراد ممکن است تصور کنند خودکشی در ماه‌های زمستان شایع‌تر است، در واقع فکر به خودکشی در بهار و اوایل تابستان به اوج خود می‌رسد.
کد خبر: ۲۷۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
ورزش در فضای باز می‌تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می‌دهد، این دو هورمون‌هایی هستند که بر خلق و خوی شما تأثیر مثبت دارند و دردها و ناراحتی‌های جسمی و روحی را تا حدودی کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۲۷۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
خنده می‌تواند به مقابله با اتفاقات ناراحت‌کننده کمک کند. برای مثال اگر اشتباه نابخردانه‌ای از شما سر بزند و در چنین شرایطی بخندید، فشار روانی ناشی از آن اشتباه بر شما کمتر خواهد شد چرا که توانسته‌اید با خندیدن در این موقعیت خاص، خودتان را جدی نگیرید و به اصطلاح «جو را عوض کنید».
کد خبر: ۲۷۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
اختلال دوقطبی که به عنوان بیماری شیدایی و یا افسردگی شیدایی نیز شناخته می‌شود، یک اختلال خلقی و وضعیت سلامت روان مادام‌العمر است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطوح انرژی، الگوهای تفکر و رفتار می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که شیدایی یا "مانیا" حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود و با تظاهراتی همانند نشاط زدگی، خلق بالا به صورت شادی، خوش‌بینی افراطی، اشکال در تمرکز و برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
بخندید تا دنیا به شما بخندد! خنده بر هر درد بی درمان دواست! این جملات معروف و مثل‌های متداولی است که سالیان سال بر سر زبانهاست.
کد خبر: ۲۷۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که به رشد سلولی کمک می‌کند، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و قدرت عضلانی بدن می‌شود، تعادل هورمونی را در بدن برقرار می‌سازد و انرژی و خلق‌وخوی ما را بهتر می‌کند.
کد خبر: ۲۶۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. اگر مدام دلشوره دارید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
در بسیاری از کشورهای نیمکره ی شمالی کره زمین، برای بهره مندی بیشتر از نور طبیعی روز، هر ساله در پاییز ساعت رسمی را یک ساعت به عقب می کشند و در بهار دوباره به جلو بازمی گردانند.
کد خبر: ۲۶۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
هر سال بهار یک ساعت از خوابمان از ما ربوده می‌شود؛ سنتی که در جنگ جهانی اول در تلاش برای صرفه جویی در مصرف زغال سنگ پا گرفت. امروز برخی از کارشناسان خواب نگران اثرات شدید این کار هستند، زیرا بر این باورند که این اختلال می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش داده و به افزایش تصادفات رانندگی بینجامد.
کد خبر: ۲۵۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
یک ساعت بیشتر ماندن در رختخواب ممکن است باعث شود احساس شادابی بیشتری بکنید اما به باور کارشناسان، این کار ممکن است عواقب بدی داشته باشد؛ از افزایش خطر حمله قلبی گرفته تا احتمال بروز تصادفات رانندگی بیشتر.
کد خبر: ۲۵۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
پژوهشگران دانشگاه کیوشو متوجه وجود چندین زیست‌نشانگر مهم خون در افراد مبتلا به هیکیکوموری (گوشه‌گیری اجتماعی بیمارگونه و بسیار شدید) شده‌اند و می‌گویند که می‌توان از روی آن‌ها، شدت گوشه‌گیری اجتماعی افراد را پیش‌بینی کرد. پروژه‌ی تحقیقاتی پژوهشگران به آن‌ها امکان داد بین افراد سالم و افراد مبتلا به هیکیکوموری تمایز قائل شوند.
کد خبر: ۲۵۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
اگر هر سال با تمام شدن فصل تابستان و شروع فصل‌های پاییز و زمستان خلق و خو و روحیه تان، تغییر زیادی می‌کند، پس ممکن است دچار “ اختلال عاطفی فصلی” (SAD) باشید. گرچه این مورد، می‌تواند یک مشکل جدی باشد، ولی به صورت رایج تر، فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود، ایجاد کنید.
کد خبر: ۲۳۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
این بیماری عمدتاً در پاییز و زمستان ظاهر می‌شود و معمولاً در بهار و تابستان نیز کاهش می‌یابد. تحقیقات صورت گرفته، SAD را با تغییرات در میزان نور روز مرتبط می‌دانند و نشان می‌دهند که این اختلال در مناطقی که از خط استوا دور هستند و در نتیجه روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تری در زمستان دارند، شایع‌تر است.
کد خبر: ۲۲۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
این کار نه تنها به شما در بهبود از افسردگی فصلی کمک می‌کند بلکه در درازمدت استرس تان را کنترل می‌کند. طبق یافته‌های یک پژوهش، هر چقدر افراد پول بیشتری برای خودشان نگه دارند، حس شرمندگی بیشتری خواهند داشت؛ پس با این حساب، سخاوت فقط خوب بودن با دیگران نیست بلکه تلاش برای حفظ سلامت نیز هست.
کد خبر: ۲۲۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
تحقیقات جدیدی نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه هر چهار ساعت یک‌بار، به بهبود اختلال عاطفی فصلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
